2012年3月2日金曜日

食事指導とは?

ベテスダでは、運動だけではなく、羽根田医院と協力して食事指導をおこなっています

健康には運動、栄養、休養といった3つが大切になってきます
運動を一生懸命行っていても、食生活が乱れていればメタボや生活習慣病の改善効果は減少してしまいます・・・

特に、山形県は塩分が多い食事をしますので、普段から食事に気をつけないといけません

そこで、ベテスダでは、約2カ月に一回ぐらいのペースで、バランスの良い食事を食べてもらい、
その後に食事の指導を行っています